茶胺酸
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Category: 睡眠
L-茶氨酸是一種獨特的胺基酸，幾乎只存在於茶樹（Camellia sinensis）中，在日本已安全使用數十年。研究顯示，L-茶氨酸能正向調節腦波，以及影響情緒、專注力和記憶力的關鍵神經傳導物質。* L-茶氨酸能促進多巴胺和血清素的生成，並在 GABA 的形成中扮演重要角色——GABA 是一種在壓力失控時發揮「煞車」作用的神經傳導物質。* L-茶氨酸也能增強腦部α波活動，這是放鬆的指標。* 此效果在自覺壓力最高的人身上最為明顯。*
一項針對大學生的日本研究發現，攝取 200 毫克的 L-茶氨酸能增加腦部α波，並帶來主觀的放鬆感。* 同一項研究中，攝取 L-茶氨酸後約 40 分鐘，受試者進入一種隨劑量增加而更放鬆、但依然警覺的狀態，且無鎮靜作用。*
L-茶氨酸能促進多巴胺和血清素的生成，並在 GABA 的形成中扮演重要角色——GABA 是一種在壓力失控時發揮「煞車」作用的神經傳導物質。* L-茶氨酸有助於建立神經傳導物質系統的平衡，進而改善因過度壓力所引起的身心困擾。*
建議用法：
每日服用 1 粒膠囊，每日一至三次，或依醫療專業人員建議使用。
注意事項：
過敏警告對本產品任何成分有過敏史者，請勿使用本產品。
懷孕
若您懷孕，請在使用本產品前諮詢醫療專業人員。
藥物交互作用
截至出版日期，尚無已知的不良交互作用或禁忌症。
