5-HTP
Category: Søvn
Serotoninnivået i kroppen er knyttet til regulering av søvn, humør og appetitt. Et balansert serotoninnivå har vist seg å støtte god søvn, godt humør og redusert sukkersug.* Det finnes flere måter å støtte et sunt serotoninnivå på. L-tryptofan og 5-Hydroksytryptofan (5-HTP) er begge forløpere til serotonin. Tilskudd med 5-HTP er imidlertid å foretrekke, fordi 5-HTP, i motsetning til L-tryptofan, ikke kan omdirigeres til andre funksjoner i kroppen, som niacin- eller proteinproduksjon. 5-HTP absorberes godt av kroppen og krysser lett blod-hjerne-barrieren, hvor det kan øke syntesen av serotonin i sentralnervesystemet.* Og 5-HTP kan tas sammen med måltider uten at effektiviteten reduseres.*
5-Hydroksytryptofan (5-HTP) er det mellomliggende stoffskiftet kroppen produserer når den starter prosessen med å omdanne den essensielle aminosyren L-tryptofan til serotonin. Derfor vil tilskudd med 5-HTP omgå omdannelsen av L-tryptofan til 5-HTP ved hjelp av enzymet tryptofanhydroksylase – som er det hastighetsbegrensende trinnet i syntesen av serotonin – og en omdannelse som kan hemmes av en rekke faktorer, inkludert stress, insulinresistens, økende alder og mangler på vitamin C, folat og jern.* 5-HTP absorberes godt når det tas oralt, med omtrent 70 prosent som går inn i blodbanen.* Tarmabsorpsjonen av 5-HTP krever ikke tilstedeværelsen av et transportmolekyl, og absorpsjonen påvirkes ikke av tilstedeværelsen av andre aminosyrer; derfor kan 5-HTP tas sammen med måltider uten at effektiviteten reduseres. 5-HTP har vist seg å ha en gunstig effekt på humør, søvn, karbohydratsug og ubehag forbundet med tretthet.* Flere studier av personer med negativt humør har vist en signifikant positiv respons med 50-300 mg 5-HTP daglig.*
For ytterligere å støtte serotoninproduksjonen inneholder Thornes 5-HTP-formel pyridoksal 5'-fosfat, den aktive formen av vitamin B6 og den nødvendige kofaktoren for omdannelsen av 5-HTP til serotonin. 5-HTP produseres kommersielt ved ekstraksjon fra frøene til den afrikanske planten Griffonia simplicifolia.
Hvert parti testes grundig for forurensninger, inkludert Peak X, og er fritt for Peak X.
Anbefalt bruk:
Ta 1-2 kapsler tre ganger daglig, eller som anbefalt av din helsepersonell.
Advarsler:
ALLERGIADVARSEL
Dette produktet er kontraindisert hos personer med overfølsomhet overfor noen av ingrediensene.
GRAVIDITETSADVARSEL
Skal ikke brukes ved graviditet eller amming.
INTERAKSJONER
5-Hydroksytryptofan bør brukes med forsiktighet hos personer som behandles med SSRI, MAO-hemmer eller annen antidepressiv medisin.
