5-HTP

Der Serotoninspiegel im Körper steht in Zusammenhang mit der Regulierung von Schlaf, Stimmung und Appetit. Ein ausgeglichener Serotoninspiegel unterstützt nachweislich erholsamen Schlaf, gute Stimmung und reduziertes Verlangen nach Süßem.* Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen gesunden Serotoninspiegel zu unterstützen. L-Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sind beide Vorstufen von Serotonin. Die Supplementierung mit 5-HTP ist jedoch vorzuziehen, da 5-HTP – anders als L-Tryptophan – im Körper nicht für andere Zwecke wie die Produktion von Niacin oder Proteinen umgeleitet werden kann. 5-HTP wird vom Körper gut aufgenommen und überwindet leicht die Blut-Hirn-Schranke, wo es die Serotoninsynthese im zentralen Nervensystem steigern kann.* 5-HTP kann ohne Wirksamkeitsverlust zu den Mahlzeiten eingenommen werden.*

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist der Zwischenmetabolit, den der Körper bei der Umwandlung der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan in Serotonin produziert. Die Supplementierung mit 5-HTP umgeht daher die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP durch das Enzym Tryptophan-Hydroxylase – den geschwindigkeitsbestimmenden Schritt der Serotoninsynthese –, eine Umwandlung, die durch verschiedene Faktoren wie Stress, Insulinresistenz, zunehmendes Alter sowie Mangel an Vitamin C, Folsäure und Eisen gehemmt werden kann.* 5-HTP wird bei oraler Einnahme gut aufgenommen, wobei etwa 70 Prozent in den Blutkreislauf gelangen.* Die intestinale Aufnahme von 5-HTP erfordert kein Transportmolekül und wird durch andere Aminosäuren nicht beeinträchtigt; daher kann 5-HTP ohne Wirksamkeitsverlust zu den Mahlzeiten eingenommen werden. 5-HTP hat nachweislich eine positive Wirkung auf Stimmung, Schlaf, Kohlenhydratverlangen und Beschwerden im Zusammenhang mit Müdigkeit.* Zahlreiche Studien an Personen mit negativer Stimmungslage zeigten eine signifikant positive Reaktion bei 50–300 mg 5-HTP täglich.*

Zur weiteren Unterstützung der Serotoninproduktion enthält Thornes 5-HTP-Formel Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Kofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. 5-HTP wird kommerziell durch Extraktion aus den Samen der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen.

Jede Charge wird gründlich auf Verunreinigungen, einschließlich Peak X, getestet und ist Peak-X-frei.

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie 1–2 Kapseln dreimal täglich oder wie von Ihrem Arzt oder Therapeuten empfohlen ein.

Warnhinweise:

ALLERGIE-WARNHINWEIS

Dieses Produkt ist bei Personen mit bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe kontraindiziert.

SCHWANGERSCHAFTS-WARNHINWEIS

Bei Schwangerschaft oder Stillzeit dieses Produkt nicht verwenden.

WECHSELWIRKUNGEN

5-Hydroxytryptophan sollte bei Personen, die derzeit mit einem SSRI, MAO-Hemmer oder anderen Antidepressiva behandelt werden, mit Vorsicht angewendet werden.