Melaton-3
Category: النوم
ميلاتون-3 من ثورن معتمد من NSF للرياضة®. تقدم ثورن الميلاتونين في كبسولات بجرعة 3 ملغ (ميلاتونين-3) و5 ملغ (ميلاتونين-5). الميلاتونين، الهرمون الأساسي للغدة الصنوبرية، هو "منظم إيقاع حيوي" قوي يساعد في الحفاظ على الإيقاعات اليومية الطبيعية للجسم.* في الأفراد الذين يعانون من صعوبة في النوم أو الذين لديهم إيقاعات يومية متغيرة بسبب اضطراب الرحلات الجوية أو العمل الليلي، يعزز مكمل الميلاتونين إعادة مزامنة هذه الدورة.* يمكن أن يفيد المكمل أيضًا أولئك الذين يعانون من صعوبة في النوم بسبب انخفاض قدرة الجسم المرتبط بالعمر على تصنيع الميلاتونين من الحمض الأميني التربتوفان.* تشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين يمارس فعاليته في تعزيز النوم عن طريق تقليل الوقت اللازم للنوم، وتعزيز القدرة على البقاء نائمًا، وزيادة عمق النوم.*
لقد ثبت أن إعطاء الميلاتونين بجرعات من 0.3 ملغ إلى 5.0 ملغ يمارس تأثيرًا مشابهًا للمهدئات.* عند تناوله قبل بدء الإفراز الطبيعي للميلاتونين في الجسم، حتى كمية صغيرة من الميلاتونين يمكن أن تعزز النوم.* يبدو أن الميلاتونين يعزز تأثير حمض الغاما-أمينوبيوتيريك (GABA) من خلال التفاعل المباشر مع مستقبلات GABA، مما يؤدي إلى الاسترخاء.* يوفر ميلاتون-3 من ثورن ثلاثة ملغ من الميلاتونين في كل كبسولة، ويوفر ميلاتون-5 5 ملغ لكل كبسولة ويستخدم عندما تكون هناك حاجة إلى كمية أعلى من الميلاتونين. كما أن للميلاتونين نشاطًا مضادًا للأكسدة كبيرًا.* لقد تم الإبلاغ عن أن مستويات الميلاتونين الكافية تعتبر عاملًا إيجابيًا في صحة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء العصبية والجهاز الهضمي والعظام.*
نظرًا لأن الرياضي يحتاج إلى معرفة أن مكملاته جديرة بالثقة ومتوافقة، يتم اختبار كل دفعة من منتج معتمد من NSF للرياضة® للتأكد من مطابقتها لادعاءات الملصق وضمان خلوها من أكثر من 200 مادة محظورة من قبل العديد من المنظمات الرياضية الكبرى، بما في ذلك المنشطات والمخدرات والستيرويدات ومدرات البول وناهضات بيتا-2 وعوامل الإخفاء.
الاستخدام المقترح:
تناول كبسولة واحدة عند النوم أو حسب توصية أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
تحذيرات:
تحذير الحساسية
هذا المنتج ممنوع استخدامه للأفراد الذين لديهم تاريخ من فرط الحساسية لأي من مكوناته.
الحمل تحذير
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، لا تستخدمي هذا المنتج.
التفاعلات
نظرًا لأن الميلاتونين قد يعزز تأثير الأدوية المميعة للدم، يجب استخدام ميلاتون-3 بحذر أو تجنبه في الأفراد الذين يتناولون علاجًا مضادًا للتخثر أو قبل الجراحة.
