5-HTP

ترتبط مستويات السيروتونين في الجسم بتنظيم النوم والمزاج والشهية. وقد ثبت أن مستوى السيروتونين المتوازن يدعم النوم المريح والمزاج الجيد ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر.* هناك عدة طرق لدعم مستوى صحي من السيروتونين. يعتبر كل من L-tryptophan و5-Hydroxytryptophan (5-HTP) من السلائف للسيروتونين. ومع ذلك، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على 5-HTP هي الأفضل، لأنه على عكس L-tryptophan، لا يمكن تحويل 5-HTP إلى استخدامات أخرى في الجسم، مثل إنتاج النياسين أو البروتين. يمتص الجسم 5-HTP جيدًا ويعبر بسهولة الحاجز الدموي الدماغي حيث يمكنه زيادة تخليق السيروتونين في الجهاز العصبي المركزي.* ويمكن تناول 5-HTP مع الوجبات دون التقليل من فعاليته.*

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) هو المستقلب الوسيط الذي ينتجه الجسم عندما يبدأ عملية تحويل الحمض الأميني الأساسي L-tryptophan إلى سيروتونين. لذلك، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على 5-HTP ستتجاوز تحويل L-tryptophan إلى 5-HTP بواسطة إنزيم التربتوفان هيدروكسيلاز – وهي الخطوة المحددة لمعدل تخليق السيروتونين – وهو تحويل يمكن تثبيطه بعدة عوامل، بما في ذلك الإجهاد ومقاومة الأنسولين وتقدم العمر ونقص فيتامين C وحمض الفوليك والحديد.* يمتص 5-HTP جيدًا عند تناوله عن طريق الفم، حيث يدخل حوالي 70 بالمائة منه إلى مجرى الدم.* لا يتطلب الامتصاص المعوي لـ5-HTP وجود جزيء ناقل، ولا يتأثر امتصاصه بوجود أحماض أمينية أخرى؛ لذلك، يمكن تناول 5-HTP مع الوجبات دون التقليل من فعاليته. لقد ثبت أن 5-HTP له تأثير مفيد على المزاج والنوم والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات والانزعاج المرتبط بالتعب.* أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الأفراد الذين يعانون من حالة مزاجية سلبية استجابة إيجابية كبيرة مع تناول 50-300 ملغ من 5-HTP يوميًا.*

لتسهيل إنتاج السيروتونين بشكل أكبر، تحتوي تركيبة ثورن 5-HTP على بيريدوكسال 5'-فوسفات، وهو الشكل النشط لفيتامين B6 والعامل المساعد الضروري لتحويل 5-HTP إلى سيروتونين. يتم إنتاج 5-HTP تجاريًا عن طريق الاستخراج من بذور النبات الأفريقي، Griffonia simplicifolia.

يتم اختبار كل دفعة بدقة بحثًا عن الملوثات، بما في ذلك Peak X، وهي خالية من Peak X.

الاستخدام المقترح:

تناول 1-2 كبسولة ثلاث مرات يوميًا أو حسب توصيات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

تحذيرات:

تحذير الحساسية

هذا المنتج ممنوع استخدامه للأفراد الذين لديهم تاريخ من فرط الحساسية لأي من مكوناته.

تحذير الحمل

إذا كنت حاملاً أو مرضعة، فلا تستخدمي هذا المنتج.

التفاعلات

يجب استخدام 5-Hydroxytryptophan بحذر لدى الأفراد الذين يتلقون حاليًا علاجًا بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI) أو مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAO) أو أي دواء آخر مضاد للاكتئاب.