Theanine

L-theanine là một loại axit amin đặc biệt gần như chỉ có trong cây trà (Camellia sinensis) và đã được sử dụng an toàn tại Nhật Bản trong nhiều thập kỷ. L-theanine đã được chứng minh là có khả năng điều chỉnh tích cực sóng não và các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến tâm trạng, sự tập trung và trí nhớ.* L-theanine tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin, đồng thời cũng đóng vai trò trong việc hình thành GABA – một chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một "phanh" trong những lúc căng thẳng vượt mức.* L-theanine cũng tăng cường hoạt động sóng alpha trong não, một dấu hiệu của sự thư giãn.* Hiệu ứng này được quan sát thấy rõ nhất ở những người có cảm giác căng thẳng cao nhất.*

Một nghiên cứu tại Nhật Bản trên sinh viên đại học cho thấy 200 mg L-theanine giúp tăng sóng alpha trong não và mang lại cảm giác thư giãn.* Trong cùng nghiên cứu, việc sử dụng L-theanine cũng tạo ra trạng thái tinh thần thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo phụ thuộc vào liều lượng, mà không gây buồn ngủ, bắt đầu khoảng 40 phút sau khi uống.*

L-theanine có thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin, đồng thời đóng vai trò trong việc hình thành GABA – một chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một "phanh" trong những lúc căng thẳng vượt mức.* L-theanine giúp thiết lập sự cân bằng trong hệ thống dẫn truyền thần kinh, mang lại sự cải thiện cho các rối loạn về tinh thần/cảm xúc và thể chất do căng thẳng quá mức.*

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên, một đến ba lần mỗi ngày hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia y tế.

Cảnh báo:

Sản phẩm này chống chỉ định cho những người có tiền sử quá mẫn với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Nếu đang mang thai, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm này.

Không có tương tác bất lợi hoặc chống chỉ định nào được biết đến tại thời điểm xuất bản.