運動員睡眠組合

由於超過40%的美國人每晚未能獲得理想的睡眠時數，睡眠已成為運動醫學醫師與科學家之間的熱門話題。每10位成年人中就有7位因日常壓力過大而影響夜間睡眠。運動員也不例外——如果說有差別，他們承受的壓力比一般人更高，睡眠也因此受到更嚴重的負面影響。事實上，有三分之二的運動員表示在比賽前一晚的睡眠品質比平常差。例如，一項針對職業曲棍球選手的評估顯示，在賽季期間回報有睡眠困擾的選手人數，比非賽季期間多出一倍。而每晚睡眠少於八小時的學生運動員，受傷的機率則是一般人的兩倍。

RecoveryPro® 結合四種經實證的成分，有助於調節壓力、支持安穩睡眠，並優化夜間肌肉恢復。* 它含有乳清蛋白、色胺酸、天然來源的GABA（PharmaGABA®）以及高吸收率的雙甘氨酸鎂，以巧克力風味粉末形式呈現，能輕鬆溶於水中，冷熱飲皆美味。睡前飲用RecoveryPro，有助於支持安穩睡眠*、優化夜間肌肉恢復*、在睡眠中增強瘦肌肉質量*，並可降低皮質醇以幫助調節壓力。*

Melaton-3每粒膠囊含有3毫克褪黑激素，有助於維持正常的睡眠-清醒週期——也就是您的生理時鐘。* 對於難以入睡或生理時鐘紊亂（例如時差或輪班工作）的人來說，補充褪黑激素有助於促進此週期的重新同步。* 研究指出，充足的褪黑激素濃度對心血管、神經內分泌及骨骼健康有正面影響。* 研究顯示，褪黑激素透過縮短入睡所需的時間、改善維持睡眠的能力以及加深睡眠深度，來發揮其促進睡眠的作用。*

Multi-Vitamin Elite 提供日間與夜間兩種綜合維生素/礦物質配方，以滿足不同時段的需求。A.M.配方有助於在白天提升能量，而P.M.配方則在夜間支持休息與恢復。* P.M.配方含有更多礦物質，並添加Relora®——一種結合兩種植物萃取物的專利配方，經證實有助於抑制深夜的零食慾望、優化壓力荷爾蒙皮質醇、輔助體重管理，並支持安穩睡眠。*

Thorne的Multi-Vitamin Elite曾在自行車選手中進行研究。儘管身處新環境並經歷賽前焦慮，在耐力賽前一晚服用Multi-Vitamin Elite P.M.配方的選手回報，他們比兩個對照組平均提早28分鐘入睡，且睡眠品質更佳——且沒有任何回報的副作用。*

由於運動員需要確保其營養補充品值得信賴且符合品質標準，每一批 NSF Certified for Sport® 產品均經過檢測，以確保符合產品標籤上的宣稱，並確認不含超過200種被多數主要運動組織禁用的物質，包括興奮劑、麻醉藥品、類固醇、利尿劑、β-2致效劑及遮蔽劑。

建議使用方式：

Recovery Pro：睡前將1匙粉末與8盎司的熱水或冷水混合飲用。 Melaton-3：睡前服用1粒膠囊。 Multi-Vitamin Elite A.M.：每日早晨隨餐服用3粒膠囊。 Multi-Vitamin Elite P.M.：每日晚間隨餐服用3粒膠囊。

注意事項：

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