5-HTP






Category: Sonno
I livelli di serotonina nel corpo sono associati alla regolazione del sonno, dell'umore e dell'appetito. Un livello equilibrato di serotonina ha dimostrato di favorire un sonno ristoratore, un buon umore e una riduzione del desiderio di zuccheri.* Esistono diversi modi per sostenere un livello sano di serotonina. L-triptofano e 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sono entrambi precursori della serotonina. Tuttavia, l'integrazione con 5-HTP è preferibile, perché a differenza dell'L-triptofano, il 5-HTP non può essere deviato verso altri usi nel corpo, come la produzione di niacina o proteine. Il 5-HTP è ben assorbito dall'organismo e attraversa facilmente la barriera emato-encefalica, dove può aumentare la sintesi di serotonina nel sistema nervoso centrale.* Inoltre, il 5-HTP può essere assunto con i pasti senza ridurne l'efficacia.*
Il 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) è il metabolita intermedio che il corpo produce quando avvia il processo di conversione dell'aminoacido essenziale L-triptofano in serotonina. Pertanto, l'integrazione con 5-HTP bypassa la conversione dell'L-triptofano in 5-HTP da parte dell'enzima triptofano idrossilasi, che è il passaggio limitante nella sintesi della serotonina, e una conversione che può essere inibita da diversi fattori, tra cui stress, resistenza all'insulina, età avanzata e carenze di vitamina C, folato e ferro.* Il 5-HTP è ben assorbito quando assunto per via orale, con circa il 70% che entra nel flusso sanguigno.* L'assorbimento intestinale del 5-HTP non richiede la presenza di una molecola di trasporto e non è influenzato dalla presenza di altri amminoacidi; pertanto, il 5-HTP può essere assunto con i pasti senza ridurne l'efficacia. È stato dimostrato che il 5-HTP ha un impatto benefico su umore, sonno, desiderio di carboidrati e disagio associato alla fatica.* Numerosi studi su individui con umore negativo hanno mostrato una risposta positiva significativa con 50-300 mg di 5-HTP al giorno.*
Per facilitare ulteriormente la produzione di serotonina, la formula 5-HTP di Thorne contiene piridossale 5'-fosfato, la forma attiva della vitamina B6 e il cofattore necessario per la conversione del 5-HTP in serotonina. Il 5-HTP è prodotto commercialmente tramite estrazione dai semi della pianta africana Griffonia simplicifolia.
Ogni lotto è accuratamente testato per contaminanti, incluso il Peak X, ed è privo di Peak X.
Uso suggerito:
Assumere 1-2 capsule tre volte al giorno o come raccomandato dal proprio medico.
Avvertenze:
AVVERTENZA ALLERGIE
Questo prodotto è controindicato in soggetti con storia di ipersensibilità a uno qualsiasi dei suoi ingredienti.
AVVERTENZA GRAVIDANZA
In caso di gravidanza o allattamento, non utilizzare questo prodotto.
INTERAZIONI
Il 5-Hydroxytryptophan deve essere usato con cautela in soggetti attualmente in trattamento con SSRI, inibitori MAO o altri farmaci antidepressivi.








