Stack de sommeil pour athlètes

Étant donné que plus de 40 % des Américains ne dorment pas suffisamment chaque nuit, le sommeil est un sujet brûlant chez les médecins et scientifiques du sport. Sept adultes sur dix subissent un niveau de stress quotidien tel qu'il perturbe leur sommeil nocturne. Les athlètes ne font pas exception – ils subissent même un stress supérieur à la moyenne et ses effets négatifs sur leur sommeil. En fait, deux tiers des athlètes signalent un sommeil de moins bonne qualité la nuit précédant une compétition. Par exemple, une évaluation de joueurs de hockey professionnels a montré que le nombre de joueurs signalant des troubles du sommeil double pendant la saison par rapport à l'intersaison. Et les athlètes étudiants qui dorment moins de huit heures par nuit sont deux fois plus susceptibles de se blesser.

RecoveryPro® un mélange synergique de quatre ingrédients éprouvés pour modérer le stress, favoriser un sommeil réparateur et optimiser la récupération musculaire nocturne.* Il contient un mélange unique de protéines de lactosérum, de tryptophane, de GABA d'origine naturelle (PharmaGABA®) et de bisglycinate de magnésium bien absorbé, dans une poudre au goût chocolat qui se mélange facilement dans l'eau et qui est délicieuse chaude ou froide. Pris avant le coucher, RecoveryPro aide à favoriser un sommeil réparateur*, optimise la récupération musculaire nocturne*, augmente la masse musculaire maigre pendant le sommeil* et peut réduire le cortisol pour aider à moduler le stress.* 

Melaton-3, qui contient 3 mg de mélatonine par gélule, aide à maintenir votre cycle veille-sommeil normal – votre rythme circadien.* Chez une personne qui a des difficultés à dormir ou qui a un rythme circadien modifié – comme c'est le cas lors d'un décalage horaire ou d'un travail de nuit – la supplémentation en mélatonine favorise la resynchronisation de ce cycle.* Un niveau adéquat de mélatonine a été rapporté comme un facteur positif pour la santé cardiovasculaire, neuroendocrinienne et osseuse.* Les recherches indiquent que la mélatonine exerce son action favorisant le sommeil en diminuant le temps nécessaire pour s'endormir – en améliorant la capacité à rester endormi et en augmentant la profondeur du sommeil.*

Multi-Vitamin Elite fournit deux formules multi-vitamines/minéraux pour répondre aux besoins diurnes et nocturnes. La formule A.M. aide à stimuler l'énergie pendant la journée, tandis que la formule P.M. favorise le repos et la récupération la nuit.* La formule P.M. contient plus de minéraux et contient également du Relora®, un mélange exclusif de deux extraits de plantes qui aide à freiner les fringales nocturnes, à optimiser l'hormone du stress cortisol, à favoriser la gestion du poids et à soutenir un sommeil réparateur.*

Le Multi-Vitamin Elite de Thorne a été étudié chez des cyclistes. Malgré un nouvel environnement de sommeil et l'anxiété pré-course, les cyclistes qui ont pris la formule Multi-Vitamin Elite P.M. la nuit précédant une course d'endurance ont rapporté s'être endormis 28 minutes plus tôt et avoir obtenu une meilleure qualité de sommeil par rapport à deux groupes témoins – sans aucun effet secondaire signalé.* 

Parce qu'un athlète doit savoir que ses compléments nutritionnels sont fiables et conformes aux normes de qualité, chaque lot d'un produit NSF Certified for Sport® est testé pour vérifier la conformité aux allégations figurant sur son étiquette et pour garantir l'absence de plus de 200 substances interdites par de nombreuses grandes organisations sportives, notamment les stimulants, les narcotiques, les stéroïdes, les diurétiques, les bêta-2 agonistes et les agents masquants.

Conseils d'utilisation :

Recovery Pro : Mélangez 1 cuillère-mesure avec 8 onces d'eau chaude ou froide au moment du coucher. Melaton-3 : Prenez 1 gélule au coucher. Multi-Vitamin Elite A.M. : Prenez 3 gélules le matin chaque jour avec un repas. Multi-Vitamin Elite P.M. : Prenez 3 gélules le soir chaque jour avec un repas.

Avertissements :

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