Pila de sueño

El sueño es una función vital del cuerpo porque protege la salud mental y física, así como la calidad de vida en general. Durante el sueño, el cuerpo repara los músculos y tejidos dañados, lleva a cabo el crecimiento de nuevas células, procesa los recuerdos y la información en el cerebro y libera las hormonas que regulan las funciones corporales.

Desafortunadamente, más de dos de cada cinco adultos en EE. UU. no duermen las horas ideales cada noche. El Sleep Bundle de Thorne ofrece tres suplementos que favorecen un sueño más reparador.* 

Magnesium Bisglycinate es una forma de magnesio bien absorbida que favorece el sueño y la relajación muscular.* El magnesio es un cofactor en hasta 600 reacciones enzimáticas del cuerpo, algunas de las cuales están asociadas con el sueño.* El magnesio relaja tanto el músculo liso como el esquelético, mejora la vasodilatación dependiente del endotelio (que favorece un flujo sanguíneo normal) y es cofactor de numerosas enzimas utilizadas por el cuerpo para la producción de energía.*

Melaton-3, que contiene 3 mg de melatonina por cápsula, ayuda a mantener el ciclo normal de sueño-vigilia, es decir, el ritmo circadiano.* En una persona que tiene dificultades para dormir o que tiene un ritmo circadiano alterado, como ocurre con el desfase horario o el trabajo por turnos nocturnos, la suplementación con melatonina favorece la resincronización de este ciclo.* También se ha informado de que un nivel adecuado de melatonina es un factor positivo para la salud cardiovascular, neuroendocrina, gastrointestinal y ósea.*

PharmaGABA-250 contiene la forma natural del ácido gamma-aminobutírico (GABA), un importante neurotransmisor cerebral calmante.* Los estudios clínicos indican que el GABA disminuye las ondas beta relacionadas con el estrés en el cerebro y aumenta la producción de ondas alfa, lo que crea una profunda sensación de relajación física mientras se mantiene la concentración mental.* Otros estudios muestran una reducción del diámetro de la pupila, la frecuencia cardíaca y los niveles de dos biomarcadores naturales del estrés: el cortisol salival y la cromogranina A, todos ellos signos de relajación.* Además, los estudios también indican que el GABA mejora el sueño.*

Modo de uso:

Magnesium Bisglycinate: Mezcle 1 cucharada rasa (4 gramos) con 8 onzas de agua al día. Melaton-3: Tome 1 cápsula a la hora de acostarse. PharmaGABA-250: Tome 1 cápsula de una a tres veces al día.