Schlaf-Stack für Sportler

Da mehr als 40 Prozent der Amerikaner nicht die ideale Menge an Schlaf pro Nacht bekommen, ist Schlaf ein heißes Thema unter Sportmedizinern und Wissenschaftlern. Sieben von zehn Erwachsenen erleben so viel täglichen Stress, dass er ihren nächtlichen Schlaf stört. Sportler sind da nicht anders – wenn überhaupt, erleben sie überdurchschnittlichen Stress und dessen negative Auswirkungen auf ihren Schlaf. Tatsächlich berichten zwei Drittel der Sportler von schlechterem Schlaf als normal in der Nacht vor einem Wettkampf. Zum Beispiel zeigte eine Untersuchung von Profi-Eishockeyspielern, dass sich die Zahl der Spieler, die über Schlafstörungen berichten, während der Saison im Vergleich zur Offseason verdoppelt. Und studentische Sportler, die weniger als acht Stunden pro Nacht schlafen, erleiden doppelt so häufig eine Verletzung.

RecoveryPro® eine synergistische Mischung aus vier bewährten Inhaltsstoffen, um Stress zu moderieren, erholsamen Schlaf zu unterstützen und die nächtliche Muskelerholung zu optimieren.* Es enthält eine einzigartige Mischung aus Molkenprotein, Tryptophan, GABA aus natürlicher Quelle (PharmaGABA®) und gut resorbierbarem Magnesiumbisglycinat in einem Schokoladenpulver, das sich leicht in Wasser auflöst und heiß oder kalt gut schmeckt. Wenn es vor dem Schlafengehen eingenommen wird, unterstützt RecoveryPro erholsamen Schlaf*, optimiert die nächtliche Muskelerholung*, fördert fettfreie Muskelmasse während des Schlafs* und kann Cortisol senken, um Stress zu modulieren.* 

Melaton-3, das 3 mg Melatonin pro Kapsel enthält, hilft, den normalen Schlaf-Wach-Rhythmus – den zirkadianen Rhythmus – aufrechtzuerhalten.* Bei Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder veränderte zirkadiane Rhythmen aufweisen – wie sie bei Jetlag und Nachtschichtarbeit auftreten – fördert die Supplementierung mit Melatonin die Resynchronisierung dieses Zyklus.* Ein angemessener Melatoninspiegel wurde als positiver Faktor für die kardiovaskuläre, neuroendokrine und Knochengesundheit berichtet.* Die Forschung zeigt, dass Melatonin seine schlaffördernde Wirkung ausübt, indem es die Zeit bis zum Einschlafen verkürzt – durch Verbesserung der Fähigkeit, durchzuschlafen, und durch Vertiefung des Schlafs.*

Multi-Vitamin Elite bietet zwei Multi-Vitamin-/Mineralstoffformeln für den Tages- und Nachtbedarf. Die A.M.-Formel hilft, die Energie tagsüber zu steigern, während die P.M.-Formel Erholung und Regeneration in der Nacht unterstützt.* Die P.M.-Formel enthält mehr Mineralstoffe und enthält außerdem Relora®, eine proprietäre Mischung aus zwei Pflanzenextrakten, die nachweislich nächtliche Heißhungerattacken eindämmt, das Stresshormon Cortisol optimiert, beim Gewichtsmanagement hilft und erholsamen Schlaf unterstützt.*

Thornes Multi-Vitamin Elite wurde bei Radsportlern untersucht. Trotz Schlafens in einer neuen Umgebung und Vorfahrtsangst berichteten die Radsportler, die die Multi-Vitamin-Elite-P.M.-Formel in der Nacht vor einem Ausdauerrennen einnahmen, dass sie 28 Minuten früher einschliefen und eine bessere Schlafqualität erreichten als zwei Kontrollgruppen – ohne berichtete Nebenwirkungen.* 

Da ein Sportler wissen muss, dass seine Nahrungsergänzungsmittel vertrauenswürdig und qualitätskonform sind, wird jede Charge eines NSF Certified for Sport® Produkts auf Übereinstimmung mit den Angaben auf dem Produktetikett getestet und um sicherzustellen, dass mehr als 200 Substanzen, die von vielen großen Sportorganisationen verboten sind, nicht enthalten sind, einschließlich Stimulanzien, Narkotika, Steroide, Diuretika, Beta-2-Agonisten und Maskierungsmittel.

Verzehrempfehlung:

Recovery Pro: 1 Messlöffel mit 240 ml heißem oder kaltem Wasser vor dem Schlafengehen mischen. \nMelaton-3: 1 Kapsel vor dem Schlafengehen einnehmen. \nMulti-Vitamin Elite A.M.: 3 Kapseln morgens täglich zu einer Mahlzeit einnehmen. \nMulti-Vitamin Elite P.M.: 3 Kapseln abends täglich zu einer Mahlzeit einnehmen.

Warnhinweise:

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