حزمة النوم للرياضيين

نظرًا لأن أكثر من 40 بالمائة من الأمريكيين لا يحصلون على القدر المثالي من النوم كل ليلة، فإن النوم موضوع ساخن بين أطباء وعلماء الطب الرياضي. يعاني سبعة من كل عشرة بالغين من ضغوط يومية كبيرة لدرجة أنها تعطل نومهم الليلي. والرياضيون ليسوا مختلفين – بل إنهم يعانون من ضغوط أعلى من المتوسط وآثارها السلبية على نومهم. في الواقع، يبلغ ثلثا الرياضيين عن نوم أسوأ من المعتاد في الليلة التي تسبق المنافسة. على سبيل المثال، أظهر تقييم للاعبي الهوكي المحترفين أن عدد اللاعبين الذين يبلغون عن اضطرابات النوم يتضاعف خلال الموسم مقارنة بغير الموسم. والرياضيون الطلاب الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للإصابة مرتين.

RecoveryPro® مزيج تآزري من أربعة مكونات مثبتة لتخفيف التوتر، ودعم النوم المريح، وتحسين تعافي العضلات الليلي.* يحتوي على مزيج فريد من بروتين مصل اللبن، والتربتوفان، وGABA من مصدر طبيعي (PharmaGABA®)، والمغنيسيوم ثنائي الجلايسين سهل الامتصاص في مسحوق بنكهة الشوكولاتة يمتزج بسهولة مع الماء وطعمه رائع ساخنًا أو باردًا. عند تناوله قبل النوم، يعمل RecoveryPro على دعم النوم المريح*، وتحسين تعافي العضلات الليلي*، وتعزيز الكتلة العضلية الخالية من الدهون أثناء النوم*، ويمكن أن يخفض الكورتيزول للمساعدة في تعديل التوتر.*

Melaton-3، الذي يحتوي على 3 ملغ من الميلاتونين لكل كبسولة، يساعد في الحفاظ على دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية – إيقاعك اليومي.* بالنسبة للفرد الذي يجد صعوبة في النوم أو لديه إيقاعات يومية متغيرة – مثل ما يحدث في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والعمل بنظام الورديات الليلية – فإن تناول الميلاتونين كمكمل يعزز إعادة مزامنة هذه الدورة.* وقد تم الإبلاغ عن أن مستوى الميلاتونين الكافي هو عامل إيجابي في صحة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء العصبية والعظام.* تشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين يمارس تأثيره المعزز للنوم عن طريق تقليل الوقت المستغرق للنوم – من خلال تحسين القدرة على البقاء نائمًا وتعزيز عمق النوم.*

Multi-Vitamin Elite يوفر تركيبتين من الفيتامينات/المعادن المتعددة لتلبية احتياجات النهار والليل. تساعد تركيبة الصباح على تعزيز الطاقة خلال النهار، بينما تدعم تركيبة المساء الراحة والتعافي في الليل.* تحتوي تركيبة المساء على المزيد من المعادن، وتحتوي أيضًا على Relora®، وهو مزيج خاص من مستخلصين نباتيين ثبت أنهما يحدان من الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ويحسنان هرمون التوتر الكورتيزول، ويساعدان في إدارة الوزن، ويدعمان النوم المريح.*

تمت دراسة Multi-Vitamin Elite من ثورن على راكبي الدراجات. على الرغم من النوم في بيئة جديدة والمعاناة من قلق ما قبل السباق، أبلغ راكبو الدراجات الذين تناولوا تركيبة Multi-Vitamin Elite P.M. في الليلة السابقة لسباق التحمل أنهم ناموا أسرع بـ 28 دقيقة وحققوا جودة نوم أفضل مقارنة بمجموعتي تحكم – دون أي آثار جانبية مبلغ عنها.*

لأن الرياضي يحتاج إلى معرفة أن مكملاته الغذائية جديرة بالثقة ومطابقة للجودة، فإن كل دفعة من منتج NSF Certified for Sport® يتم اختبارها للامتثال للادعاءات الموجودة على ملصق المنتج ولضمان خلوها من أكثر من 200 مادة محظورة من قبل العديد من المنظمات الرياضية الكبرى، بما في ذلك المنشطات والمخدرات والستيرويدات ومدرات البول وعوامل بيتا-2 وعوامل الإخفاء.

الاستخدام المقترح:

Recovery Pro: اخلط مغرفة واحدة مع 8 أونصات من الماء الساخن أو البارد وقت النوم. Melaton-3: تناول كبسولة واحدة وقت النوم. Multi-Vitamin Elite A.M.: تناول 3 كبسولات في الصباح يوميًا مع وجبة. Multi-Vitamin Elite P.M.: تناول 3 كبسولات في المساء يوميًا مع وجبة.

تحذيرات:

null