Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program
Chương trình này dành cho dịch vụ huấn luyện cá nhân từ xa và tư vấn dinh dưỡng hàng tháng. Bạn sẽ được tự động thanh toán mỗi tháng.
Chuyển Hóa Sức Khỏe, Tư Duy & Vóc Dáng Ở Tuổi Trung Niên Và Hơn Thế Nữa!
Tham gia cùng hơn 100 phụ nữ đã đạt được những chuyển hóa đáng kinh ngạc với Phương Pháp Chuyển Hóa Kickstart của THOR! Chúng tôi thách thức bạn VƯỢT QUA mọi giới hạn! Chị em à, tuổi trung niên là của BẠN, hãy làm chủ theo cách bạn muốn! Tham gia cùng chúng tôi để bắt đầu hành trình chuyển hóa lối sống & vóc dáng và cuối cùng đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn một lần và mãi mãi! Vì Cuộc Sống!
Bạn có thể hủy 2 tuần trước chu kỳ thanh toán tiếp theo.
NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC:
+ Truy cập 1 Huấn luyện viên người đã trải qua tất cả
+ Huấn luyện Tập luyện & Trách nhiệm giải trình đẳng cấp thế giới
+ Tư vấn Dinh dưỡng và trách nhiệm giải trình đẳng cấp thế giới
+ Buổi huấn luyệnnhóm
+ Chương trình tập luyện cá nhân hóa mỗi 4 tuần
+ Chỉ số vĩ mô cá nhân hóa, điều chỉnh chỉ số vĩ mô & kế hoạch bữa ăn
+ Huấn luyện tập luyện sức mạnh hàng ngày, phản hồi về kỹ thuật & tư thế
+ Bạn sẽ học cách nâng tạ đúng cách
+ Kiểm tra tiến độ hàng tuần
+ Huấn luyện ăn uống theo cảm xúc & ăn quá độ
+ Huấn luyện sức khỏe nội tiết tố & đường ruột
+ Huấn luyện tư duy & hình thành thói quen
+ Hỗ trợ trò chuyện 1:1 qua tin nhắn
+ Cộng đồng những người cùng phát triển và thịnh vượng, giống như bạn!
+ Cơ hội tham gia Khóa tu Fitness Mountaintop độc quyền hàng tháng
NHỮNG GÌ BẠN CẦN:
+ Không cần kinh nghiệm tập tạ
+ Cân thực phẩm
+ Cân cơ thể
+ Thước dây
+ Tạ đơn có thể điều chỉnh hoặc nhiều mức tạ khác nhau
+ Dây kháng lực
+ Dây vòng mông
+ Đồng hồ thông minh
+ 1 giờ mỗi ngày / 7 ngày mỗi tuần
CHÀO ĐÓN MỌI TRÌNH ĐỘ.
Chúng tôi chuyên về người mới bắt đầu.
-------------------------------------------------
Chỉ số vĩ mô cá nhân hóa & Huấn luyện dinh dưỡng nhóm
Tự do ẩm thực tối thượng chỉ cách bạn một bước. Khám phá sức mạnh của kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp với cơ thể và mục tiêu sức khỏe độc đáo của bạn. Nói lời tạm biệt với chế độ ăn một kích cỡ cho tất cả, và đón nhận cách ăn uống bổ dưỡng, bền vững và thú vị. Vì cuộc sống! Chỉ số vĩ mô tùy chỉnh dựa trên mục tiêu của bạn được cập nhật mỗi tháng hoặc khi cần.
Chương trình tập luyện sức mạnh
Kế hoạch tập luyện & thể dục của bạn được thiết kế để phù hợp với trình độ hiện tại của bạn. Dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên giàu kinh nghiệm, chúng ta cùng nhau tạo ra chiến lược giúp bạn đạt được mục tiêu và khai phá tiềm năng tối đa của cơ thể. Chào đón mọi trình độ từ hoàn toàn mới bắt đầu đến nâng cao.
Hỗ trợ cộng đồng từ những phụ nữ cùng chí hướng
Hành trình này không phải là đi một mình. Đó là cùng nhau trở thành một cộng đồng hiểu những thách thức và ăn mừng chiến thắng của bạn. Tình đồng đội của các thành viên mang lại động lực, sự khích lệ và cảm giác thân thuộc bạn cần để đạt được mục tiêu. Truy cập nhóm Facebook riêng tư.
Buổi gọi nhóm để giúp bạn quản lý lối sống
Một số chủ đề chúng tôi đề cập trong các buổi gọi hàng tuần bao gồm các yếu tố tập luyện sức mạnh, giáo dục chỉ số vĩ mô, chủ đề tư duy, ăn uống theo cảm xúc, sức khỏe nội tiết tố, v.v. Một số tuần chúng tôi có thể có khách mời giúp chúng ta có thêm góc nhìn và cảm hứng để tiếp tục.
Kỳ vọng của chúng tôi:
Sự cam kết và cống hiến của bạn cho CHÍNH MÌNH và do đó, cho chương trình.