Buổi tập huấn luyện cá nhân 1:1 50 phút

Dù bạn muốn giảm cân, tăng cường sức mạnh hay đạt được vóc dáng mơ ước, buổi huấn luyện 1-1 của chúng tôi sẽ cung cấp đánh giá, định hướng, kiến thức và sự cam kết để bạn bắt đầu hoặc nâng việc tập luyện của mình lên một tầm cao mới.

Học cách nâng tạ đúng cách từ người có thành tích đã được chứng minh trong kỹ thuật cử tạ và powerlifting. Chúng tôi sẽ hướng dẫn kỹ thuật nâng đúng cho squat, deadlift, hip thrust và bench press.

Người mới bắt đầu và những người chưa từng nâng tạ trước đây là thế mạnh của chúng tôi.

Chào đón mọi trình độ.