Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program
โปรแกรมนี้สำหรับการฝึกสอนส่วนบุคคลออนไลน์รายเดือนและโภชนาการ คุณจะถูกเรียกเก็บเงินอัตโนมัติทุกเดือน
เปลี่ยนแปลงสุขภาพ ความคิด และรูปร่างของคุณในช่วงวัยกลางคนและหลังจากนั้น!
เข้าร่วมกับผู้หญิงกว่า 100 คนที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งด้วยวิธี Kickstart Transformation ของ THOR! เราท้าให้คุณท้าทายความคาดหวัง! ที่รัก วัยกลางคนเป็นของคุณที่จะใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ เข้าร่วมกับเราและเริ่มต้นการเดินทางเพื่อเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์และร่างกายของคุณ และบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณในที่สุด! เพื่อชีวิต!
คุณสามารถยกเลิกได้ 2 สัปดาห์ก่อนรอบการเรียกเก็บเงินถัดไป
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
+ เข้าถึงโค้ช โค้ช ที่ผ่านประสบการณ์มาหมดแล้ว
+ การฝึกสอนระดับโลก การฝึก และการสร้างความรับผิดชอบ
+ โภชนาการระดับโลก โภชนาการ และการสร้างความรับผิดชอบ
+ การโทรกลุ่มการโทร
+ โปรแกรมการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เฉพาะบุคคลทุก 4 สัปดาห์
+ แมโคร แมโคร การปรับแมโคร และแผนมื้ออาหารเฉพาะบุคคล
+ การฝึกความแข็งแรงทุกวัน การให้คำแนะนำเรื่องฟอร์มและเทคนิค
+ คุณจะได้เรียนรู้วิธียกน้ำหนักอย่างถูกต้อง
+ การเช็คอิน ความคืบหน้ารายสัปดาห์
+ การกินตามอารมณ์ และการกินมากเกินไป
+ ฮอร์โมนและสุขภาพลำไส้ การโค้ช
+ ความคิดและนิสัย การโค้ชเพื่อสร้างนิสัย
+ แชท แชท ส่วนตัว 1:1 เพื่อการสนับสนุน
+ ชุมชนของเพื่อนร่วมทางที่กำลังเติบโตและเจริญรุ่งเรือง เช่นเดียวกับคุณ!
+ โอกาสเข้าร่วม รีทรีตฟิตเนส สุดพิเศษรายเดือน
สิ่งที่คุณต้องมี:
+ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การฝึกน้ำหนัก
+ เครื่องชั่งอาหาร
+ เครื่องชั่งน้ำหนักตัว
+ สายวัด
+ ดัมเบลปรับระดับได้หรือน้ำหนักที่หลากหลาย
+ ยางยืดออกกำลังกาย
+ ยางยืดวงสำหรับสะโพก
+ สมาร์ทวอทช์
+ 1 ชั่วโมงต่อวัน / 7 วันต่อสัปดาห์
ยินดีต้อนรับทุกระดับ
เราเชี่ยวชาญผู้เริ่มต้น
-------------------------------------------------
แมโครเฉพาะบุคคลและการโค้ชโภชนาการกลุ่ม
อิสระในการกินอย่างแท้จริงอยู่ห่างเพียงก้าวเดียว ค้นพบพลังของแผนโภชนาการเฉพาะบุคคลที่สอดคล้องกับร่างกายและเป้าหมายสุขภาพของคุณ บอกลาอาหารแบบหนึ่งเดียวสำหรับทุกคน และ embrace วิธีการกินที่บำรุง ยั่งยืน และสนุกสนาน เพื่อชีวิต! แมโครที่ปรับตามเป้าหมายของคุณ อัปเดตทุกเดือนหรือตามความจำเป็น
โปรแกรมการฝึกความแข็งแรง
แผนการฝึกและฟิตเนสของคุณถูกออกแบบมา ให้เหมาะกับระดับปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ เราจะร่วมกันสร้างกลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของร่างกาย ยินดีต้อนรับทั้งผู้เริ่มต้นจนถึงระดับสูง
การสนับสนุนจากชุมชนผู้หญิงที่มีแนวคิดเดียวกัน
การเดินทางครั้งนี้ไม่ใช่การเดินคนเดียว แต่เป็นการรวมตัวกันเป็นกลุ่มที่เข้าใจความท้าทายและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ ความเป็นเพื่อนร่วมทีมจะให้แรงจูงใจ กำลังใจ และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมาย เข้าถึงกลุ่ม Facebook ส่วนตัว
การโทรกลุ่มเพื่อช่วยจัดการไลฟ์สไตล์ของคุณ
หัวข้อบางส่วนที่เราครอบคลุมในการโทรรายสัปดาห์มีตั้งแต่เรื่องการฝึกความแข็งแรง การศึกษาแมโคร หัวข้อด้านความคิด การกินตามอารมณ์ สุขภาพฮอร์โมน ฯลฯ บางสัปดาห์เราอาจมีแขกรับเชิญที่ช่วยให้เรามีมุมมองและแรงบันดาลใจในการเดินหน้าต่อไป
ความคาดหวังของเรา:
ความมุ่งมั่นและการอุทิศตนของคุณต่อตัวคุณเอง และเป็นผลให้ต่อโปรแกรม