Best Rated Women s Yoga

50 minuters 1:1 personlig träningssession

50 minuters 1:1 personlig träningssession - Main image
$77.5 $155 In stock

Category: Menopauskollektionen

Oavsett om du vill gå ner i vikt, öka styrkan eller uppnå din drömkropp, erbjuder våra personliga coaching-sessioner bedömning, vägledning, utbildning och ansvarstagande för att komma igång eller ta din träning till nästa nivå.

Lär dig hur du lyfter vikter på rätt sätt från någon med beprövad erfarenhet inom tyngdlyftning och styrkelyft. Vi går igenom korrekt lyftteknik för knäböj, marklyft, höftlyft och bänkpress.

Nybörjare och personer som aldrig lyft vikter tidigare är vår specialitet.

Alla nivåer är välkomna.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Robert ★★★★★

I've had gym memberships for years but never really knew what to do with myself—this session finally gave me clear direction and a structured plan I can actually follow. The coach took the time to assess my current fitness level and explain the "why" behind every exercise, which made the whole exper

Henry D. ★★★★★

The hour flew by—she zeroed in on my weak spots right away and gave me a plan I can actually follow at home. Having that one-on-one assessment made all the difference for getting started.

Brian ★★★★★

I was nervous about starting, but the coach made the assessment feel more like a conversation than an exam, and the education part gave me concrete things to try that week. The accountability check-ins kept me honest between sessions, which is exactly what I needed to finally build momentum.

Related Products