Sessão de Treino Pessoal 1:1 de 50 Minutos

Quer o seu objetivo seja perder peso, ganhar força ou alcançar o físico dos seus sonhos, a nossa sessão de coaching individual oferece a avaliação, orientação, educação e responsabilização para começar ou levar o seu treino ao próximo nível.

Aprenda a levantar pesos corretamente com alguém com um histórico comprovado em técnicas de levantamento de peso e powerlifting. Vamos rever a técnica correta de levantamento para agachamentos, levantamento terra, elevações pélvicas e supino.

Iniciantes e pessoas que nunca levantaram pesos antes são a nossa especialidade.

Todos os níveis são bem-vindos.