Stos snu dla sportowców

Ponieważ ponad 40 procent Amerykanów nie śpi wystarczająco długo każdej nocy, sen jest gorącym tematem wśród lekarzy i naukowców zajmujących się medycyną sportową. Siedem na dziesięć osób dorosłych doświadcza tak dużego codziennego stresu, że zakłóca on ich sen nocny. Sportowcy nie są tu wyjątkiem – jeśli już, to doświadczają ponadprzeciętnego stresu i jego negatywnych skutków dla snu. W rzeczywistości dwie trzecie sportowców zgłasza gorszy niż zwykle sen w noc przed zawodami. Na przykład badanie zawodowych hokeistów wykazało, że liczba graczy zgłaszających zaburzenia snu podwaja się w trakcie sezonu w porównaniu z okresem poza sezonem. A studenci-sportowcy, którzy śpią mniej niż osiem godzin na dobę, są dwukrotnie bardziej narażeni na kontuzje.

RecoveryPro® synergiczna mieszanka czterech sprawdzonych składników, która pomaga łagodzić stres, wspiera spokojny sen i optymalizuje nocną regenerację mięśni.* Zawiera unikalną kompozycję białka serwatkowego, tryptofanu, naturalnego GABA (PharmaGABA®) oraz dobrze przyswajalnego glicynianu magnezu w proszku o smaku czekoladowym, który łatwo rozpuszcza się w wodzie i świetnie smakuje na gorąco i na zimno. Stosowany przed snem, RecoveryPro wspiera spokojny sen*, optymalizuje nocną regenerację mięśni*, zwiększa beztłuszczową masę mięśniową podczas snu* oraz może obniżać poziom kortyzolu, pomagając modulować stres.*

Melaton-3, który zawiera 3 mg melatoniny w każdej kapsułce, pomaga utrzymać prawidłowy cykl snu i czuwania – rytm dobowy.* U osób mających trudności z zasypianiem lub zaburzony rytm dobowy – na przykład przy zmianie stref czasowych lub pracy zmianowej – suplementacja melatoniną wspomaga ponowne zsynchronizowanie tego cyklu.* Odpowiedni poziom melatoniny został uznany za czynnik pozytywnie wpływający na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, neuroendokrynnego i kości.* Badania wskazują, że melatonina działa nasennie, skracając czas potrzebny do zaśnięcia – poprawiając zdolność utrzymania snu i zwiększając jego głębokość.*

Multi-Vitamin Elite zapewnia dwie formuły multiwitaminowo-mineralne, które zaspokajają potrzeby w ciągu dnia i w nocy. Formuła A.M. pomaga zwiększyć energię w ciągu dnia, natomiast formuła P.M. wspiera odpoczynek i regenerację w nocy.* Formuła P.M. zawiera więcej minerałów, a także Relora®, opatentowaną mieszankę dwóch ekstraktów roślinnych, które pomagają ograniczyć wieczorne napady głodu, optymalizują poziom hormonu stresu – kortyzolu, wspomagają kontrolę wagi i wspierają spokojny sen.*

Multi-Vitamin Elite firmy Thorne został przebadany na kolarzach. Mimo spania w nowym otoczeniu i odczuwania przedstartowego stresu, kolarze, którzy przyjęli formułę Multi-Vitamin Elite P.M. w noc przed wyścigiem wytrzymałościowym, zgłosili, że zasnęli 28 minut szybciej i osiągnęli lepszą jakość snu w porównaniu z dwiema grupami kontrolnymi – bez zgłaszanych skutków ubocznych.*

Ponieważ sportowiec musi mieć pewność, że jego suplementy diety są godne zaufania i spełniają wymogi jakościowe, każda partia produktu NSF Certified for Sport® jest testowana pod kątem zgodności z deklaracjami na etykiecie produktu oraz w celu zapewnienia braku ponad 200 substancji zakazanych przez wiele głównych organizacji sportowych, w tym stymulantów, narkotyków, sterydów, diuretyków, agonistów beta-2 i środków maskujących.

Zalecane stosowanie:

Recovery Pro: Wymieszaj 1 miarkę z 8 uncjami (ok. 240 ml) gorącej lub zimnej wody przed snem. \nMelaton-3: Przyjmuj 1 kapsułkę przed snem. \nMulti-Vitamin Elite A.M.: Przyjmuj 3 kapsułki rano codziennie z posiłkiem. \nMulti-Vitamin Elite P.M.: Przyjmuj 3 kapsułki wieczorem codziennie z posiłkiem.

Ostrzeżenia:

null