Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program

Ten program obejmuje comiesięczne, ciągłe zdalne treningi personalne oraz coaching żywieniowy. Opłata będzie pobierana automatycznie co miesiąc.

Przemień swoje zdrowie, sposób myślenia i sylwetkę w wieku średnim i później!

Dołącz do ponad 100 kobiet, które osiągnęły niesamowite przemiany dzięki Metodzie Transformacji Kickstart THOR! Wyzywamy Cię, abyś PRZEKROCZYŁA oczekiwania! Kochanie, wiek średni należy do Ciebie – możesz nim zarządzać, jak chcesz. Dołącz do nas i rozpocznij swoją podróż ku zmianie stylu życia i sylwetki, aby w końcu osiągnąć swoje cele zdrowotne raz na zawsze! Na całe życie!

Możesz zrezygnować 2 tygodnie przed kolejnym cyklem rozliczeniowym.

CO OTRZYMUJESZ:

+ Dostęp do 1 Trenera który przeszedł przez to wszystko
+ Światowej klasy Treningi i coaching odpowiedzialności
+ Światowej klasy Coaching żywieniowy i odpowiedzialności
+ Grupowerozmowy coachingowe
+ Spersonalizowane Programy treningowe aktualizowane co 4 tygodnie
+ Spersonalizowane Makra, korekty makr i plany posiłków
+ Codzienne treningi siłowe, informacje zwrotne o formie i technice
+ Nauczysz się prawidłowo podnosić ciężary
+ Cotygodniowe kontrola postępów
+ Coaching w zakresie jedzenia emocjonalnego i przejadania się
+ Coaching w zakresie zdrowia hormonalnego i jelitowego
+ Coaching w zakresie sposobu myślenia i nawyków
+ Czat 1:1 na Messengerze wsparcie
+ Społeczność kobiet, które rozwijają się i prosperują, tak jak Ty!
+ Ekskluzywne comiesięczne górskie odosobnienia fitness – możliwości

CZEGO POTRZEBUJESZ:

+ Doświadczenie w treningu siłowym nie jest wymagane
+ Waga kuchenna
+ Waga łazienkowa
+ Taśma miernicza
+ Hantle regulowane lub różne ciężary
+ Gumy oporowe
+ Gumy pętlowe do pośladków
+ Smartwatch
+ 1 godzina dziennie / 7 dni w tygodniu

WSZYSTKIE POZIOMY ZAAWANSOWANIA SĄ MILE WIDZIANE.

Specjalizujemy się w początkujących.

-------------------------------------------------

Spersonalizowane makra i grupowy coaching żywieniowy
Pełna wolność żywieniowa jest o krok. Odkryj moc spersonalizowanych planów żywieniowych, które są dopasowane do Twojego unikalnego ciała i celów zdrowotnych. Pożegnaj się z dietami uniwersalnymi i przyjmij odżywczy, zrównoważony i przyjemny sposób jedzenia. Na całe życie! Makra dopasowane do Twoich celów, aktualizowane co miesiąc lub w razie potrzeby.

Program treningu siłowego
Twój plan treningowy i fitness jest zaprojektowany tak, aby dopasować się do Twojego obecnego poziomu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkująca, czy doświadczoną sportsmenką, wspólnie stworzymy strategię, która pomoże Ci osiągnąć cele i uwolnić pełny potencjał Twojego ciała. Zapraszamy osoby na każdym poziomie – od całkowicie początkujących do zaawansowanych.

Wsparcie społeczności kobiet o podobnych poglądach
Ta podróż nie polega na działaniu w pojedynkę. Chodzi o zjednoczenie się jako plemię, które rozumie wyzwania i celebruje Twoje zwycięstwa. Koleżeństwo w zespole daje Ci motywację, zachętę i poczucie przynależności, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele. Dostęp do prywatnej grupy na Facebooku.

Rozmowy grupowe, które pomogą Ci zarządzać stylem życia
Niektóre tematy poruszane podczas naszych cotygodniowych rozmów obejmują elementy treningu siłowego, edukację makro, kwestie sposobu myślenia, jedzenie emocjonalne, zdrowie hormonalne itp. W niektóre tygodnie mogą pojawić się goście, którzy pomogą nam zyskać perspektywę i inspirację do dalszego działania.

Nasze oczekiwania:
Twoje zaangażowanie i oddanie SOBIE, a w rezultacie programowi.