50-minutowa sesja treningu personalnego 1:1

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zyskać siłę, czy osiągnąć sylwetkę swoich marzeń, nasze indywidualne sesje coachingowe zapewniają ocenę, kierunek, edukację i odpowiedzialność, aby pomóc Ci zacząć lub przenieść Twój trening na wyższy poziom.

Naucz się prawidłowo podnosić ciężary od osoby z udokumentowanym doświadczeniem w technikach podnoszenia ciężarów i trójboju siłowego. Omówimy prawidłową technikę przysiadów, martwego ciągu, wypychania bioder i wyciskania na ławce.

Początkujący i osoby, które nigdy wcześniej nie podnosiły ciężarów, są naszą specjalnością.

Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania.