50 minutters 1:1 personlig treningsøkt

Enten målet ditt er å gå ned i vekt, bygge styrke eller oppnå drømmekroppen, gir vår en-til-en-coaching deg vurdering, veiledning, kunnskap og ansvarlighet for å komme i gang eller ta treningen din til neste nivå.

Lær hvordan du løfter vekter riktig fra noen med dokumenterte resultater innen vektløfting og styrkeløft. Vi går gjennom riktig teknikk for knebøy, markløft, hoftepress og benkpress.

Nybegynnere og de som aldri har løftet vekter før, er vår spesialitet.

Alle nivåer er velkomne.