50 minuten 1:1 persoonlijke trainingssessie

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je droomlichaam wilt bereiken, onze persoonlijke coachingssessie biedt de beoordeling, begeleiding, educatie en verantwoordelijkheid om je op weg te helpen of je training naar een hoger niveau te tillen.

Leer hoe je op de juiste manier gewichten tilt van iemand met een bewezen staat van dienst op het gebied van gewichtheffen en powerlifting-technieken. We bespreken de juiste tiltechniek voor squats, deadlifts, hip thrusts en bench press.

Beginners en mensen die nog nooit eerder gewichten hebben getild, zijn onze specialiteit.

Alle niveaus zijn welkom.