Séance de coaching personnel 1:1 de 50 minutes

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou atteindre le physique de vos rêves, notre séance de coaching individuel vous offre l'évaluation, l'orientation, l'éducation et le suivi nécessaires pour démarrer ou faire passer votre entraînement au niveau supérieur.

Apprenez à soulever des poids correctement avec quelqu'un qui a fait ses preuves en haltérophilie et en force athlétique. Nous passerons en revue les techniques de levage appropriées pour les squats, les soulevés de terre, les hip thrusts et le développé couché.

Les débutants et les personnes qui n'ont jamais soulevé de poids auparavant sont notre spécialité.

Tous les niveaux sont les bienvenus.