50 minuutin 1:1 henkilökohtainen harjoituskerta

Olitpa sitten tavoittelemassa painonpudotusta, voiman kasvattamista tai unelmiesi vartaloa, henkilökohtainen valmennussessio tarjoaa arvioinnin, ohjauksen, opastuksen ja vastuullisuuden, jotta pääset alkuun tai viet harjoittelusi seuraavalle tasolle.

Opi nostamaan painoja oikein henkilöltä, jolla on todistettu kokemus painonnosto- ja voimanostotekniikoista. Käymme läpi oikean nostotekniikan kyykkyihin, maastavetoihin, lantiotyöntöihin ja penkkipunnerrukseen.

Aloittelijat ja henkilöt, jotka eivät ole koskaan aiemmin nostaneet painoja, ovat erikoisalaamme.

Kaikki tasot ovat tervetulleita.