Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program

Este programa es para entrenamiento personal remoto mensual continuo y coaching nutricional. Se te facturará automáticamente cada mes. 

¡Transforma tu salud, mentalidad y físico en la mediana edad y más allá!

¡Únete a más de 100 mujeres que han logrado transformaciones increíbles con el Método de Transformación Kickstart de THOR! ¡Te retamos a desafiar las expectativas! ¡Nena, la mediana edad es tuya para vivirla como quieras! Únete a nosotras y comienza tu viaje de transformación de estilo de vida y cuerpo, y alcanza por fin tus objetivos de salud de una vez por todas. ¡Para toda la vida! 

Puedes cancelar 2 semanas antes de tu próximo ciclo de facturación.

QUÉ INCLUYE:

+ Acceso a 1 Entrenador/a que ha pasado por todo
+ Entrenamiento de Clase Mundial y Coaching de Responsabilidad
+ Coaching de Nutrición de Clase Mundial y Responsabilidad
+ Llamadas deCoaching Grupal
+ Programas de Entrenamiento Personalizados Cada 4 Semanas
+ Macros Personalizados, Ajustes de Macros y Planes de Comidas 
+ Entrenamiento de Fuerza Diario, Feedback sobre Forma y Técnica
+ Aprenderás a levantar pesas correctamente
+ Check-Ins de Progreso Semanal
+ Coaching para la Alimentación Emocional y los Atracones
+ Coaching de Salud Hormonal e Intestinal
+ Coaching de Mentalidad y Formación de Hábitos
+ Soporte por Chat 1:1 por Mensajería
+ Una comunidad de compañeras que crecen y prosperan, ¡igual que tú!
+ Oportunidades Exclusivas de Retiro de Fitness Mensual en la Cima de la Montaña

QUÉ NECESITAS:

+ No se requiere experiencia previa con pesas
+ Báscula de Cocina
+ Báscula Corporal
+ Cinta Métrica
+ Mancuernas Ajustables o Pesas Variadas
+ Bandas de Resistencia
+ Bandas de Bucle para Glúteos
+ Smart Watch
+ 1 Hora al Día / 7 Días a la Semana

TODOS LOS NIVELES SON BIENVENIDOS.

Nos especializamos en principiantes.

-------------------------------------------------

Macros Personalizados y Coaching Nutricional Grupal
La libertad alimentaria definitiva está a un paso. Descubre el poder de los planes de nutrición personalizados que se alinean con tu cuerpo y tus objetivos de salud únicos. Di adiós a las dietas genéricas y abraza una forma de comer nutritiva, sostenible y placentera. ¡Para toda la vida! Macros personalizados según tus objetivos, actualizados cada mes o según sea necesario.

Programa de Entrenamiento de Fuerza
Tu plan de entrenamiento y fitness está diseñado para adaptarse a tu nivel actual. Ya seas principiante o atleta experimentada, juntas crearemos una estrategia para ayudarte a alcanzar tus metas y liberar todo el potencial de tu cuerpo. Se aceptan niveles desde principiante hasta avanzado.

Apoyo Comunitario de Mujeres con Ideas Afines
Este viaje no se trata de ir sola. Se trata de unirte como tribu que entiende los desafíos y celebra tus victorias. El compañerismo de tus compañeras te brinda la motivación, el ánimo y el sentido de pertenencia que necesitas para alcanzar tus metas. Acceso a grupo privado de Facebook.

Llamada Grupal para Ayudarte a Gestionar tu Estilo de Vida
Algunos de los temas que tratamos en nuestras llamadas semanales van desde elementos de entrenamiento de fuerza hasta educación sobre macros, temas de mentalidad, alimentación emocional, salud hormonal, etc. Algunas semanas podemos tener invitadas que nos ayuden a ganar perspectiva e inspiración para seguir adelante.

Nuestras Expectativas:
Tu compromiso y dedicación a TI MISMA y, como resultado, al programa.