Monthly Personal Training & Nutrition Coaching Program
Dieses Programm ist für monatlich laufendes persönliches Remote-Training und Ernährungscoaching. Ihnen wird automatisch jeden Monat der Betrag abgebucht.
Verwandeln Sie Ihre Gesundheit, Ihre Denkweise & Ihren Körper in der Lebensmitte und darüber hinaus!
Schließen Sie sich über 100 Frauen an, die mit THORs Kickstart-Transformationsmethode unglaubliche Veränderungen erreicht haben! Wir fordern Sie heraus, Erwartungen zu trotzen! Liebes, die Lebensmitte gehört DIR, so wie du es willst. Komm zu uns und starte deine Reise zu einem neuen Lebensstil & einer neuen Körpertransformation und erreiche endlich deine Gesundheitsziele – ein für alle Mal! Fürs Leben!
Sie können 2 Wochen vor Ihrem nächsten Abrechnungszyklus kündigen.
WAS SIE BEKOMMEN:
+ Zugang zu 1 Coach der alles durchgemacht hat
+ Weltklasse- Training & Verantwortungs-Coaching
+ Weltklasse- Ernährung Verantwortungs-Coaching
+ Gruppen-Coaching-Anrufe
+ Personalisierte Trainings- Programme alle 4 Wochen
+ Personalisierte Makros, Makro-Anpassungen & Essenspläne
+ Tägliches Krafttraining, Form- & Technik-Feedback
+ Sie lernen, wie man Gewichte richtig hebt
+ Wöchentliche Fortschritts- Kontrollen
+ Emotionales Essen & Überessens-Coaching
+ Hormon- & Darmgesundheits- Coaching
+ Denkweise & Gewohnheits- Bildungs-Coaching
+ 1:1 Messenger- Chat Unterstützung
+ Eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die wachsen und gedeihen, genau wie Sie!
+ Exklusive monatliche Mountaintop- Fitness-Retreat- Möglichkeiten
WAS SIE BRAUCHEN:
+ Keine Erfahrung mit Gewichtstraining erforderlich
+ Küchenwaage
+ Körperwaage
+ Maßband
+ Verstellbare Kurzhanteln oder verschiedene Gewichte
+ Widerstandsbänder
+ Glute-Loop-Bänder
+ Smartwatch
+ 1 Stunde pro Tag / 7 Tage pro Woche
ALLE NIVEAUS SIND WILLKOMMEN.
Wir sind auf Anfänger spezialisiert.
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Personalisierte Makros & Gruppen-Ernährungscoaching
Ultimative Essensfreiheit ist nur einen Schritt entfernt. Entdecken Sie die Kraft personalisierter Ernährungspläne, die auf Ihren einzigartigen Körper und Ihre Gesundheitsziele abgestimmt sind. Verabschieden Sie sich von Einheitsdiäten und begrüßen Sie eine nährende, nachhaltige und genussvolle Art zu essen. Fürs Leben! Maßgeschneiderte Makros basierend auf Ihren Zielen, monatlich oder nach Bedarf aktualisiert.
Krafttrainingsprogramm
Ihr Trainings- & Fitnessplan ist darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem aktuellen Niveau abzuholen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind, gemeinsam erstellen wir eine Strategie, um Ihre Ziele zu erreichen und das volle Potenzial Ihres Körpers zu entfalten. Komplette Anfänger bis Fortgeschrittene sind willkommen.
Gemeinschaftsunterstützung von gleichgesinnten Frauen
Diese Reise geht nicht darum, es allein zu schaffen. Es geht darum, als Gemeinschaft zusammenzukommen, die die Herausforderungen versteht und Ihre Erfolge feiert. Die Kameradschaft Ihrer Teammitglieder bietet die Motivation, Ermutigung und das Zugehörigkeitsgefühl, das Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Zugang zur privaten Facebook-Gruppe.
GRUPPENANRUF zur Unterstützung Ihres Lebensstils
Einige der Themen, die wir in unseren wöchentlichen Anrufen behandeln, reichen von Krafttrainingselementen über Makro-Bildung bis hin zu Denkweise-Themen, emotionalem Essen, hormoneller Gesundheit usw. In manchen Wochen haben wir vielleicht Gäste, die uns helfen, Perspektive und Inspiration zu gewinnen, um weiterzumachen.
Unsere Erwartungen:
Ihr Engagement und Ihre Hingabe an SICH SELBST und damit an das Programm.