50 minutters 1:1 personlig træningssession

Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge styrke eller opnå din drømmekrop, så tilbyder vores personlige coaching-session vurdering, vejledning, uddannelse og ansvarlighed til at komme i gang eller tage din træning til næste niveau.

Lær at løfte vægte korrekt fra en med dokumenteret erfaring inden for vægtløftning og styrkeløft. Vi gennemgår korrekt løfteteknik for squats, dødløft, hip thrusts og bænkpres.

Begyndere og personer, der aldrig har løftet vægte før, er vores speciale.

Alle niveauer er velkomne.