5-HTP
Category: Søvn
Serotoninniveauet i kroppen er forbundet med reguleringen af søvn, humør og appetit. Et afbalanceret serotoninniveau har vist sig at støtte en rolig søvn, godt humør og nedsat sukkertrang.* Der er flere måder at støtte et sundt serotoninniveau på. L-tryptophan og 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) er begge forstadier til serotonin. Tilskud med 5-HTP er dog at foretrække, fordi 5-HTP, i modsætning til L-tryptophan, ikke kan omdirigeres til andre formål i kroppen, såsom produktion af niacin eller protein. 5-HTP absorberes godt af kroppen og krydser let blod-hjerne-barrieren, hvor det kan øge syntesen af serotonin i centralnervesystemet.* Og 5-HTP kan tages sammen med måltider uden at det reducerer dets effektivitet.*
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) er det mellemliggende stofskifteprodukt, som kroppen producerer, når den påbegynder processen med at omdanne den essentielle aminosyre L-tryptophan til serotonin. Derfor vil tilskud med 5-HTP omgå omdannelsen af L-tryptophan til 5-HTP ved hjælp af enzymet tryptophanhydroxylase – hvilket er det hastighedsbegrænsende trin i syntesen af serotonin – og en omdannelse, der kan hæmmes af en række faktorer, herunder stress, insulinresistens, stigende alder og mangel på C-vitamin, folat og jern.* 5-HTP absorberes godt, når det tages oralt, med omkring 70 procent, der kommer ind i blodbanen.* Tarmabsorptionen af 5-HTP kræver ikke tilstedeværelsen af et transportmolekyle, og dets absorption påvirkes ikke af tilstedeværelsen af andre aminosyrer; derfor kan 5-HTP tages sammen med måltider uden at reducere dets effektivitet. 5-HTP har vist sig at have en gavnlig effekt på humør, søvn, kulhydrattrang og ubehag forbundet med træthed.* Talrige undersøgelser af personer med negativt humør har vist en signifikant positiv respons med 50-300 mg 5-HTP dagligt.*
For yderligere at fremme serotoninproduktionen indeholder Thornes 5-HTP-formel pyridoxal 5'-phosphat, den aktive form af vitamin B6 og den nødvendige cofaktor for omdannelsen af 5-HTP til serotonin. 5-HTP fremstilles kommercielt ved ekstraktion fra frøene fra den afrikanske plante Griffonia simplicifolia.
Hver batch testes grundigt for forurenende stoffer, herunder Peak X, og er fri for Peak X.
Anbefalet brug:
Tag 1-2 kapsler tre gange dagligt eller som anbefalet af din sundhedsperson.
Advarsler:
ALLERGIADVARSEL
Dette produkt er kontraindiceret hos personer med en historie med overfølsomhed over for nogen af dets ingredienser.
GRAVIDITETSADVARSEL
Hvis du er gravid eller ammer, må du ikke bruge dette produkt.
INTERAKTIONER
5-Hydroxytryptophan bør anvendes med forsigtighed hos personer, der i øjeblikket behandles med en SSRI, MAO-hæmmer eller anden antidepressiv medicin.
