50minutové osobní tréninkové sezení 1:1

Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat sílu nebo dosáhnout vysněné postavy, naše individuální koučovací lekce vám poskytne hodnocení, směrování, vzdělání a odpovědnost, abyste mohli začít nebo posunout svůj trénink na vyšší úroveň.

Naučte se správně zvedat činky od někoho s prokazatelnými výsledky v oblasti vzpírání a silového trojboje. Projdeme si správnou techniku dřepů, mrtvých tahů, zakopávání na stroji a bench pressu.

Specializujeme se na začátečníky a osoby, které nikdy předtím se zvedáním činek neměly zkušenost.

Vítejte všechny úrovně.